Літо, відпустка, сонце, пляж … Але важливо пам’ятати, що сонце корисно в розумних межах, так як висока сонячна активність часто провокує розвиток одного з найбільш часто діагностуємого онкологічного захворювання – рак шкіри.
Ви перебуваєте в зоні ризику, якщо у Вас світла шкіра, раніше були сонячні опіки, Ви відвідуєте солярій, любите засмагати на сонці.
Якщо у Вас на тілі багато родимок – намагайтеся уникати тривалого перебування на сонці, тим більше цілеспрямовано не засмагати. Великі невуси бажано закрити від прямих променів. Щодо безпечного перебування на пляжі – це часи до 10 ранку і після 16 вечора. Крім того можна користуватися спеціальними сонцезахисними кремами, проте вони не є панацеєю.
Рак шкіри може бути меланомним і немеланомним.
Виділяється 2 види немеланомного раку: базальноклітинна та плоскоклітинна карциноми. Вони можуть розвинутися навіть якщо Ви не мали на меті засмагати на пляжі; вони виникають на постійно відкритих літньому сонцю ділянках шкіри: обличчя, руки, шия, вушні раковини. Лікувати цей вид раку шкіри непросто, однак він вкрай рідко призводить до летального результату.
Меланома – дуже небезпечний вид раку шкіри і може виникнути навіть у тому випадку, якщо Ви «згоріли» на сонці одноразово. Меланома може утворитися і зі звичайної родимки (невуса). В невусі знаходиться велика кількість меланоцитів – пігментних клітин. В результаті впливу інтенсивного сонячного світла ДНК меланоцитів пошкоджується і вони можуть перетворитися на злоякісні клітини.
Звичайна родимка, що не загрожує перетворитися на меланому, повинна виглядати таким чином: бути округлої форми, симетричною, без рваних країв, вкраплень, одного кольору, не більше 6 мм в діаметрі. Якщо Ви помітили будь-які зміни зовнішнього вигляду родимки – потрібно звернутися до онкодерматолога.
Крім небезпеки розвитку раку шкіри, «засмага» прискорює її старіння, тому намагайтеся спеціально не засмагати на сонці.
Отже, що потрібно пам’ятати вирушаючи на пляж:
– уникати сонячних променів з 10.00 до 16.00
– не залишатися на сонці понад 4 годин
– якщо є великі родимки – заклеювати
– якщо родимок багато перед першим відвідуванням пляжу пройти консультацію дерматолога.
Лікар Хоржевскій Віктор Віталійович
