Центр Валео в Николаеве
Телефони: (всi )
Наша адреса: (детальнiше )
Вул. Московська 46   з 7:30 до 20:00
Вул. 3 Слободська 49/1
Пр. Богоявленський 340/2
Медичний центр «Валео» Новини | Публікації

Эти ножки мне снятся по ночам



 2015.03.15    8:45

Женские ножки – средство передвижения, объект искусства, оружие массового поражения. У женских ног много функций, и мы эксплуатируем их особенно активно. И если они подводят , то только из –за недостатка внимания.

Бег с утяжелением
Приходишь домой вечером после насыщенного событиями и беготней дня, со стоном облегчения сбрасываешь обувь, а на ступнях и щиколотках отпечаталась каждая складочка. Отечность – проблема, знакомая почти всем женщинам.

Застой лимфы в ногах происходит по нескольким причинам : варикозная болезнь, гормональные колебания, высокие физические нагрузки, неправильный режим еды и питья, накопление токсинов. Последнее особенно актуально , когда еще нет свежих натуральных овощей и фруктов, вследствие этого в меню мало клетчатки, зато много белков, которые не так легко усваиваются. Тепличные морковка, свекла, капуста и фрукты прошлого сезона в качестве щетки для чистки организма не годятся. Поэтому, как только «честные» овощи и фрукты появятся на рынке , сразу прописываем себе лекарство – стакан свежевыжатого овощного сока натощак. И ногам становится легче жить уже через неделю – другую.

Если отеки вызваны варикозной болезнью, то приближающийся сезон тепла , усугубляет проблему, снижая тонус вен. Отчасти спасают гели, содержащие гепарин ( он действует как антикоагулянт и противовоспалительное), троксевазин, экстракты конского каштана или гинкго билоба ( действует как венотоник и обезболивающее). Кроме того, флебологи часто назначают компрессионное белье – чулки , колготы, гольфы. Для весны это подойдет, а вот летом будет уже не очень актуально. Но если отеки сильные, то лучше уж колготки, тем более что офисный дресс- код их предполагает.

Многие женщины добровольно носят утягивающие колготки, чтобы выглядеть стройнее, а «заодно и польза». И зря. Когда отеки спровоцированы не варикозной болезнью , а гормональными колебаниями или просто долгой ходьбой по жаре, специальные колготки только вредят : ткани не получают нормального кровоснабжения и питания, лимфа застаивается еще сильнее.

Независимо от источника неприятностей, от отечностей спасают :
1. Правильное распределение жидкости. Надо выпивать не меньше двух литров воды, но основную часть вливайте в себя до четырех часов вечера. Во второй половине дня почки работают в расслабленном режиме, поэтому их нельзя перегружать. Солененькое, если любите , тоже лучше приберечь на утро.
2. Контрастные процедуры : ванночки или душ. Продолжительность – от одной до нескольких минут, ноги сами почувствуют , когда хватит.

По материалам «ЖЖ»

На первых этапах возникшие проблемы можно решить самостоятельно. Если эффект не достигнут – решение будет найдено вместе с врачом. Обследование сосудов при помощи ультразвука определит состояние Ваших вен и клапанов, движение крови , анатомические особенности. Ранняя диагностика позволит устранить венозную недостаточность и избежать хирургического лечения.

Читайте также :

Записатися на прийом

Наши контакты


Николаев, ул.Московская, 46а
Понедельник—пятница с 7:30 до 20:00
Суббота с 8:00 до 17:00 Воскресенье—выходной
Эл.почта: info@valeo.net.ua
Телефон: (0512)  76-74-78
Телефон для записи на прием и УЗИ : (0512) 76-74-78, 050 755 96 37
Справочная служба: 098 459 70 80 
  Телефон для страховых компаний: 068 312 99 31