Центр Валео в Николаеве
Телефоны: (все )
Наш адрес: (детальнее )
Ул. Московская 46   с 7:30 до 20:00
Ул. 3 Слободская 49/1
Пр. Богоявленский 340/2
Медицинский центр «Валео» Новости | Публикации

«Парадокс ожирения» — люди с лишним весом живут дольше?!



 2019.01.20    6:59

Ожирение и избыточный вес тела традиционно считаются фактором риска многих тяжелых заболеваний — диабета, инфаркта, инсульта. Однако в последнее время учеными активно изучается так называемый «парадокс ожирения». Этот парадокс заключается в том, что несколькими исследованиями выявлена ​​положительная корреляция между избыточным весом и продолжительностью жизни человека. Эти исследования конечно вызвали «вау-эффект» в научных кругах! Люди с большим весом живут дольше ?! Ведь полученные данные ставят под сомнение многие догмы современной медицины.

Давайте попробуем разобраться, так ли все просто, как кажется.

До сих пор единственным критерием ожирения был индекс массы тела — показатель, который рассчитывается на основе роста и веса, но совершенно не учитывает процент жировой ткани в организме и её распределение. То есть у «тучной» тетушки и у атлета индекс массы тела будет одинаковым, но у тетушки будет преобладать жировая ткань, а в спортсмена- мышцы, и конечно же, что?-  спортсмен будет здоровее.

Сегодня доказано, что «вред» от жировой ткани зависит от того, где именно она накапливается. Наиболее вредным является так называемый висцеральный жир, который накапливается в животе между внутренних органов, и делает фигуру похожей на яблоко. Такой человек может выглядеть не полным, но «вредной» жировой ткани у него может быть много. Поэтому найден еще один критерий — окружность талии, и установлены четкие границы нормы: у мужчин — 94 см, у женщин — 80 см. Если окружность талии превышает эти цифры — «вредный» жир побеждает мышечную ткань и риск заболеваний возрастает, даже у лиц с нормальным весом. А исследования, установившие «парадокс ожирения» — этот фактор не учитывали.

Также в исследованиях не учитывался  уровень физической активности человека. Ведь хорошо известно, что повседневная физическая активность — мощный защитный фактор, даже если она и не ведет к снижению массы. То есть, если  полный дядя много двигается (например, любит танцевать, или ежедневно плавает в бассейне), он будет жить дольше, чем его инертная соседка напротив, которая любит смотреть сериалы и часами зависает в соц сетях.

То есть движение — это жизнь независимо от массы тела!

Еще одна интересная гипотеза о «парадоксе ожирения» это так называемая «мышечная теория ». Она заключается в том, что мышцы  человека с избыточным весом более тренированные, потому что им приходится перемещать, двигать и носить большую массу, чем в худощавых. Ведь «перенести» 100 килограммов значительно труднее, чем 70, а у толстячков мышцы выполняют такую ​​нагрузку постоянно.

Таким образом, «парадокс ожирения» имеет еще много белых пятен, и совсем не факт, что «тучные долгожители» живут долго именно потому, что у них лишний вес. Но загадки всегда стимулировали пытливый мозг, и возможно, кому-то из нас повезет поставить точку в этом вопросе.

А что Вы думаете об этом? Насколько активный образ жизни ведете? Сколько лет собираетесь?

врач кардиолог Озерянова Наталья Валерьевна

Записаться на приём

Наши контакты


Николаев, ул.Московская, 46а
Понедельник—пятница с 7:30 до 20:00
Суббота с 8:00 до 17:00 Воскресенье—выходной
Эл.почта: info@valeo.net.ua
Телефон: (0512)  76-74-78
Телефон для записи на прием и УЗИ : (0512) 76-74-78, 050 755 96 37
Справочная служба: 098 459 70 80 
  Телефон для страховых компаний: 068 312 99 31